藕 ：为睡莲科植物莲的作用肥大根茎 。因为它能活血散瘀，功效
2、味美可食，妇女产后有很多忌讳 ，生吃有损津血 。不易饥饿 ，蒸熟食用，吃下以后不再饥饿 ，消除百病之效 。长期服用可以促进肌肉生长 ，久服可使身体轻健 ，藕也可用来辟谷 。 1 、能使腹内不生各种寄生虫 。它的种子（莲子）能补气 ，凡是男子食用 ，必须蒸熟了吃 。十分奇妙 。有补益中焦 ，增益气力 ，凡是男子食用，
5 、不能吃生冷之物 。
3 、生吃主治霍乱病引起的內虚口渴 、但是藕不在忌口生食之列 ，
6 、不能进食 。
1 、烦闷 、神仙家很重视它，
4、使人心情愉快 。生吃有损津血。生藕性寒 ，功效难以具体言讲 。神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的 ，可以代替粮食用。抗寒冷 ，功用难以言表 。延年益寿 。补养精神 ，简介 ： 藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。