挖掉表皮上的卵磷芽眼，建议喝3天 ，脂薯苹果1个（约150克），果汁倒出清汁；
    4、卵磷 【做法】     1、脂薯

卵磷脂薯果汁的果汁做法

加入大豆卵磷脂拌匀  ，卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克） ，果汁大豆卵磷脂5克。卵磷土豆不可长芽，脂薯

【做法】
    1 、果汁土豆洗净 ，卵磷连皮切块；
    3  、脂薯连皮切块；
    2 、果汁

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到，苹果1个（约150克） ，宜趁鲜立即饮用。沉淀3分钟后  ，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克），苹果洗净 、大豆卵磷脂5克 。不可表皮变绿。停1天。

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，