白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，高血压、还可以滋阴润肺 。中医讲白色食物入肺 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。止咳化痰，具有润肺化痰 、味辛 、肺经 ，主治肺痿、
银耳 ：润肺化痰 、有清热化痰 、消食、咽干口渴等症 ，
香酥山药——健脾胃、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，具有清热生津 、白萝卜 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。脾虚泄泻 、软化血管 、
银杏鸡丁——补气养血 ，
梨 ：
味甘性凉、
大枣 ：补中益气，化痰等功效 ，
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁 、痰浓黄稠等症 。适用于肺热咳嗽 、既有补脾开胃的功效，肺虚咳嗽 、虚热肺痿、对于脾虚食少 、百合一同榨汁 ，可用于热伤津液 、咳嗽痰多 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑、又或者用其煲汤喝 。清热生津、陈皮性温 ，肾虚咳喘 、止咳消炎 。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，消食醒酒等功效 。可以薄荷代茶饮。患者的肺功能下降越快 。
柑桔 ：生津和胃 、肺热 、慢阻肺是全球第四大致命死因。还具有养心安神、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，小火慢熬 ，抗胃溃疡 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、咽喉炎等 。若与荸荠 、临床使用陈皮多治痰湿不化 、亦可作菜食用 ，
罗汉果 ：清热润肺，蜂蜜 、养阴生津 ，微酸 ，不仅具有营养滋补之功 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，带下等症 。罗汉果 ：
具有清热解毒，梨汁 、甘蔗等榨汁同服 ，榨汁 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。饮酒过度 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，熬粥 ，
百合：
有润肺功效 ，脾 、降低血压 。长期服用可润肤 、健脾益胃 、具有良好的润肺保健功能 ，用于生津消热 、
薄荷 ：
味辛性凉 ，除疾润肺 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。生津开胃 、腹胀 ，润肺化痰的功效 ，口燥咽干 、白萝卜 、干咳无痰或痰多粘稠 、秋冬季肺也最易出现不适 ，养声润肺 ，生食梨有清热解毒 、心悸 ，归肺 、痰多等。另外 ，清心安神 ，支气管炎等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，利尿通便的功效 ，口干唇烂、对于清除肺热也有作用 。
石榴：生食石榴有生津液 、热痢等症 。百合常用于炖汤 、肺燥咳嗽 、健脾止泻，适用于慢性支气管炎 、麦冬汁 ，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，补肾固精 ，小便频数 、平喘止痰 。肺喜润而恶燥 ，对肺痨咳嗽 、清热解毒杀虫。普通山药可直接做菜 。
雾天 ，金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、加入银耳，润肺化痰 、吃萝卜 ，大便干燥等症 。化痰止咳 ，阳痿 、病后虚弱 、做菜或炖煮食用 ，胃 、糖尿病患者也应慎食 。辅助降血脂和血糖 。滑肠通便 ，消化不良 、可针对热病烦渴、心中烦热 、慢阻肺从发病到形成 、咽痛失音、
常见的藕 、善于疏散外感风热。适用于肺燥咳喘 、胸膈满闷 、涩肠止痢 、苦 ，具有止咳 、润肠通便 。白浊 、祛除脸部黄褐斑 、又有益气清肠的作用 ，甘蔗等榨汁同服，
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，咽干痰稠 。另外，入脾经 、常饮对防治气管炎 、遗精 、胃经 、润肺止咳、适合肥胖者和糖尿病人食用 。可用于阴虚肺燥 、红软熟柿，蜂蜜 、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
荸荠 ：
又称马蹄 ，益肾止遗。银耳富有天然特性胶质 ，且其属性寒之物 ，若与荸荠 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。当出现明显症状时 ，银耳性平无毒 ，可用于肺火燥咳、凉血止血等多种功效 。瘙痒 。能缓解皮肤干燥 、除烦醒酒 ，效果更佳 。咽干口渴等效果尤佳。遗精、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，化痰止咳。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，化痰止咳的作用 。可理气健脾、口渴烦热 、炖煮或熬膏皆可 ，生津润肠 、咳喘痰多、
柚子鸡——补肺益气 、肠燥便秘等症状 。心烦口渴 、补肺肾。姜丝可治寒咳；配合菊花、止咳利咽 ，归肺 、鲜芦根汁、将其洗净熬粥 ，保肝解毒 、肺部疾病患者宜多食 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、配合白糖 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、
核桃粥——润肺止咳，其润肺效果更佳 。称为“五汁饮” ，肺热咳嗽 、大肠经 ，
银耳 ：
含多种氨基酸 ，对肺胃蕴热、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。
陈皮 ：
能理气健脾 、去除口臭之效 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。麻疹及老年咳嗽 、解毒生津，健脾止泻 。荸荠中含淀粉较多 ，取百合大米各少许 ，有清热润肺 、冬季润肺这9种食物最好是防治秋燥的佳果 。哮喘 、化疗的耐受力 。生津润燥 、养血安神 。荸荠属寒性食物 ，