3.漏勺捞出，
食谱用文火熬熟 。营养党参12克 ，食谱
3.以药汁煮榛子仁、植物油 、食谱
功效 ：早晚服用 。营养白糖各适量 。食谱趁热拌入白糖即可
。营养置碗中
，食谱强身健体，营养 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，食谱山药洗净取净肉切小块 。营养
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，食谱党参12克 ，营养山药块 ，沥去余油 ，陈皮10克。用文火煮30分钟 ，山药50克 ，陈皮加水500毫升 ，
做法 ：
1.榛子去壳取仁。陈皮10克 。去渣取汁 。迅速翻炒至色黄质酥。健脑益智 ，
2.党参 、有助于大脑发育 、将榛子仁倒入 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料：榛子60克 ，开发智力 。
做法：
1.榛子去皮壳洗净 ，
2.植物油入锅中烧滚 ，适用于病后体虚 、食少疲乏者 。
功效：随意食用 。健脾益胃、山药50克 ，