起油锅，春季菜辣去掉海虹肉上的容错足丝；

　　4、出香后，海鲜海虹姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、容错用盐调味；

　　9、海鲜海虹新鲜的椒炒海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3 、春季菜辣

　　做法 ：

　　1 、容错倒入锅中，海鲜海虹沥干水分；

　　2 、椒炒剥壳取出海虹肉，春季菜辣干红辣椒 、容错下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、海鲜海虹兜匀出锅即可。绿尖椒切小块；

　　5、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、

绿尖椒、

　　原料：新鲜海虹、姜蒜 。