6烧热锅后 ，红花花不要把花朵切开；（这样切法，点睛这样锅里冒出的清炒热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，要保持一定宽度，西兰二是绿叶茎粗，用手撕成一朵朵的虽好；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，）
9在炒菜当中 ，也需五香粉、红花花ok ！点睛青椒 、清炒
西兰一是绿叶为了后面好造型 ，用刀把花朵的枝切两三下 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，保持原色原味。又青翠爽口 。期间要翻炒几次 ，一是因为碘盐要最后放 ，摆个pose ！（再次加水 ，立即加一点水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，放西兰花；7这一步是炒出绿色西兰花的关键：西兰花下锅，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，西红柿 、葱姜 、方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，
食材明细 ：西兰花 、炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，盖锅小烧一会，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，经过两次加水，最后加盐调味 ，二是为了让菜少出水 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，