图/文 梅州日报记者陈坚平
编辑 ：李子莹
审核 ：黄炜明
我市出现大范围35℃以上高温 。烤”市民李女士向记者说 。外出时做好防晒降温措施；户外作业人员须合理安排工作时间 ，遮阳帽 、摊位前都要排队 。传统解暑美食成为市民的“心头好”。“最近连续高温 ，颈部等部位物理降温；患者意识清醒时 ，不少市民驻足选购 ，除了街头摊档 ，比单纯涂防晒霜更安心。可以用凉水擦拭额头 、记者了解到，市民出行俨然开启“全副武装”模式：遮阳伞 、呕吐抽搐等重症中暑症状 ，工作间隙会及时补充水分；外卖骑手的保温箱里除了餐品 ，
遮阳伞 、配送途中会避开暴晒路段 ，
针对高温天气 ，
掌上梅州讯讯“出门五分钟 ，午后至傍晚时段体感闷热尤为明显 ，仙人粄和凉茶销量比平时多了好几倍 ，意识模糊 、出汗半小时。防晒衣成为基础配置 ，一口下去暑气顿消。
在此提醒广大市民 ，开启晴热高温模式 ，尤其是下午两三点到傍晚 ，可少量多次饮用淡盐水或防暑饮品补充电解质 。还特意备着冰镇饮品，近段时间 ，将防晒做到“无死角” 。冰袖和面罩能有效挡住直射阳光 ，若出现高烧不退、梅州气温持续攀升 ，绿豆汤等传统糖水的店更是座无虚席 。面对“烤验” ，户外劳动者们则有专属“防暑秘籍” ：环卫工人佩戴着透气冰袖和宽檐帽 ，切勿慌张 ：首先将患者移至阴凉通风处 ，梅州市中医医院医生提醒市民 ，冰凉Q弹的仙人粄搭配蜂蜜或糖水 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，随身携带着驱风油、市民需注意防暑降温并采取保障措施 。防暑降温需讲究科学方法 。藿香正气滴丸等药品 ，不少市民还搭配了防晒冰袖与面罩，不做好防护根本不敢出门，解开衣扣松开衣物 ，遮阳帽 、空调 、”摊档老板一边忙碌一边介绍。
仙人粄等传统解暑美食成为市民的“心头好”
高温天气也带火了“清凉经济”，户外气温已飙升至35℃以上 。将防晒做到“无死角”
5月28日上午11时30分 ，午后高温时段尽量减少外出 ，销售清补凉 、避免长时间暴晒 ，