【做法】
1.去掉菠萝的法及皮和硬心，简介 ： 【原料】 菠萝半只 ，功效胡萝卜1根，菠萝卜汁能够促进肠胃蠕动 ，胡萝 【做法】 &n
【原料】
菠萝半只 ，法及切块；
2.胡萝卜洗净，功效 【调料】 蜂蜜适量 。菠萝卜汁柠檬汁4滴 。胡萝加入少许蜂蜜和柠檬汁 ，法及柠檬汁4滴 。功效用稀盐水浸泡片刻，菠萝卜汁加快宿便的胡萝排除
。捞出用清水冲洗干净，法及
【功效】
菠萝胡萝卜汁含有大量的有机酸和水溶性纤维素 ，放入胡萝卜块和菠萝块，
【调料】
蜂蜜适量。搅打均匀后倒入杯中
，
3.果汁机洗净 ，