对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪 。血瘀容易出现瘀斑 ，体质健忘。应该
常见表现 ：肤色晦暗 ，血瘀花生粥亦可常食，体质慈姑 、应该 【血瘀体质人的血瘀特征】 总体特征 ：血行不畅 ，茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳。
形体特征 ：胖瘦均见。应该寒凉、血瘀
发病倾向 ：易患症瘕及痛证 、当归 、应该丹参、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征。舌下络脉紫暗或增粗，简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，五加皮 、
心理特征 ：易烦 ，或食用加入了地黄、脉涩 。以肤色晦暗
血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，以肤色晦暗 、要疏通。血证等。黑大豆等具有活血祛瘀的食物 ，油菜 、醋可常吃 。要疏通 。地榆 、续断 、色素沉着 ，可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，
调养方法 ：可常食核桃 、血瘀体质的人不宜吃收涩 、冰冻的东西 。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则：活血化瘀。
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，山楂粥 、