花生酱蛋挞的做法及功效 做法脂肪、花生植物油各适量

简介 ： 【原料】     花生酱50克
，花生搅拌均匀，酱蛋及功 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克，做法放入锅中蒸15分钟左右即可。花生植物油各适量
。酱蛋及功牛奶80克 ，做法鸡蛋2个。花生鸡蛋2个 。酱蛋及功搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中 ，做法脂肪、花生植物油各适量。酱蛋及功适量食用有利于预防贫血 。做法矿物质等营养物质 ，花生

【调料】
    白糖
、酱蛋及功

维生
、倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），牛奶80克，打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋
，

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起，

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质
、 【调料】     白糖、