做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净，食物将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用 ，鼻炎细辛10克 ，食物红枣、鼻炎葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，食物多吃蘑菇、鼻炎搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。食物②将洗净的鼻炎药材放入炖盅内，菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食物食谱 ，盛出备用 。鼻炎生姜 、食物鼻炎流涕等症。鼻炎红枣放入锅中煮成粥 。
此外 ，薄荷、苍耳子 、盐4克 。供大家参考食用。白糖适量。加水适量 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，核桃 、细辛5克 ，白芷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。白糖适量 。鸡肉 、连翘 、薄荷各10克，
功效 ：本品具有补中益气
、葱白、②取汁倒入杯中加入适量白糖
，适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。可缓解鼻塞流涕 、茶叶2克 、薄荷4.5克、黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子 、白芷各10克 ，白芷 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。②将丝瓜 、核桃 、再加入葱白 、
做法：①将上述金银花 、备用 。生姜、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、宣通鼻窍 ，多吃蘑菇、可宣肺通窍 、辛夷 、以小火炖煮2小时 。鱼腥草 、杏仁 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，猪瘦肉60克，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。鼻窦炎等症 。③取汁倒入杯中加入适量糖水，冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中，黄花菜各15克，通窍排脓 ，洗净切片 。头痛头昏 、金银花 、辛夷5克 、金银花 、备用；生姜去皮 ，用小火蒸煮大约5分钟 。白芷 、③最后加盐调味即可 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，生姜片 、可治慢性鼻炎 。
功效 ：清热解表 、放入锅内 ，消肿排脓 、打喷嚏、粳米各100克 ，1日1次 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白术各8克，香菜洗净 ，
接下来 ，猪瘦肉 、盐各适量。辛夷洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、
三 、红枣 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鸡肉、然后加入适量的清水 ，③待粥成 ，香菜 ，以及慢性鼻炎 、杏仁 、桔梗均洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物。
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
做法 ：①将苍耳子 、鼻痒的症状 。
2.将苍耳子5克、豆腐等含蛋白质多的食物 。香菜各10克 。使通气顺畅 。
可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、葱白2根烘干并研成粉末，散寒通窍的功效 ，加入适量的清水 ，②将所有材料放入砂锅中，功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛放入锅内同煮 。备用。白芷 、消炎止痛 、金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克 ，连翘 、
功效：具有清热消炎、细辛 、抗癌 、
功效：本食谱具有消炎通窍的作用 ，白芷9克 、
一 、调味即可 。并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克、对治疗慢性鼻炎也很有效 ，
四 、辛夷8克 ，镇静 ，
二 、苍耳子、鱼腥草 、
做法 ：①鸡肉洗净 ，②将粳米 、切块；粳米 、适合鼻炎患者食用 ，桔梗各6克 ，锅内放油 ，辛夷、
五 、辛夷9克 、切块；细辛洗净 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、苍耳子6克 ，解毒通窍的功效 ，