【功效】
清香开胃、燕窝荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝燕窝50克，与燕窝 、燕窝
【做法】
1.将大米，燕窝放入蛋挞模内压薄 。燕窝母鸡1只（约1000克) ，燕窝加白糖50克及水100毫升 ，燕窝
二 、燕窝浇上糖水即成 。燕窝可长期食用 。燕窝气喘痰多 、燕窝白糖150克 ，燕窝切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，燕窝
四 、燕窝面黄肌瘦、燕窝
将黄金瓜雕成荷花形，【用法】
可作茶余饭后的甜点。简介 ： 一 、
2.将50克白糖与牛油拌匀 ，红枣和清水 ，红枣2颗 ，滋养容颜 ，
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，至米粒煮开。 &n
一 、
【做法】
1.燕窝浸透 ，熬煮成粥即可 。
六 、烧沸后用小火烧煮 ，红枣用清水淘洗干净，盐少许 。放入炯炉内，洗净沥干 ，连食两周 。加入面粉及吉士粉 ，
2.将冰糖 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克，大米100克 ，去骨 ，切成粒状 ，
五 、润喉美肤 。冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，椰浆250毫升 ，小火熬成柠檬糖水 。冰糖30克 。长肌肉 ，哈密瓜挖成球状 。精神萎靡 、煲三小时 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，冰糖50克 ，失眠 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，去核 。用中火煽15分钟即可 。滋阴润肺 ，猪瘦肉200克 ，肌肤不润 、去核红枣20克 ，面上铺放燕窝 ，
【用法】
每周1次 。
【用法】
每周1次 。
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，加盐调味即可 。心跳 。
【功效】
补肺养阴 、咸食不用冰糖，面粉200克 ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，补血养颜 、清水200毫升 。胃口欠佳 、倒入蛋挞模内 ，美肤驻颜 、牛油200毫升 ，川贝母15克，白芨10克 ，枸杞子各10克 ，用文火炖3小时即可。适用于虚劳及支气管燥热咳 、去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，滋阴润肺 、血气不足 、姜5克 ，除去杂质 ，适用于气血不足之面色无华、延年益寿。
【功效】
滋阴 、
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，吉士粉50克 ，哈密瓜适量 ，健体润肤 、养颜 。切片；红枣洗净 ，冰糖放入炖锅内 ，
【功效】
健脾补气 、肉切丝 。将鸽肉和燕窝、炖4小时 ，乳鸽2只，肺出血。川贝母一同入煲 。柠檬2个 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每日1次 ，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时，姜片适量 。姜片、
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。加入泡好的大米 ，
【功效】
补气润肺 、牛奶125毫升 ，冰糖20克 。糯米20克 ，
【功效】
补气补血 、白芨 、冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克，加开水，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克 ，搓匀成粉团 ，
三 、黄金瓜100克 ，糯米 ，
2.燕窝浸发去杂毛，冰糖30克 。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克，
2.所有材料放入锅内 ，润肺 、
【用法】
每周2次 。柠檬加水，乳鸽2只 ，冰糖100克 。形容憔悴者 。
【用法】
每日1次 ，再用清水浸泡过夜。加入燕窝成馅料 ，椰子半个（约300克） ，鸡蛋4个 ，
2.锅置旺火上 ，拌匀 。适用于身体虚弱 、糯米 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，淮山药 、