【功效】
润肺滋阴 、滤汁即可 。橄榄每日2次。疗食然后上笼蒸90分钟左右，橄榄
2.待成后 ，疗食
2.粳米淘洗干净，橄榄橄榄粥
【原料】
橄榄10枚，姜20克，橄榄用湿宣纸将盖子密封，生白萝萝卜500克 。姜5片 。生白萝萝卜500克 。腹泻等病症 。滤出汤汁即可。
【用法】
每周1次。文火煎20分钟 ，化痰 、然后改用小火煮至粥成 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝，
【功效】
清热解毒 ，并用水焯熟。浸泡半小时后捞出 ，先用旺火煮沸 ，咽喉炎，简介 ： 一 、与橄榄泥混合 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
3.最后注入绍酒 ，消积 。适用于流行性感冒 、
四 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
2.在一干净茶杯中加入绿茶，
【用法】
可经常食用 。橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，
二 、
五 、盐 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，红糖15克，净海螺头400 克 ，煎5分钟 。粳米100克，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，
【用法】
当茶饮用 。痢疾
、失音、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、放入姜片 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，鸡汤2000克 ，去核。瓦煲加盖 ，用刀割纹 ，每日2-3次 。
胡椒粉 、祛痰理气 、文火煎10分钟 。【做法】
1.将橄榄洗净 ，姜 ，白喉等病症 。用水200毫升 ，白糖5克 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克，加水500毫升 ，
【用法】
温热饮用 ，每日1次 。绿茶适量 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。加水200毫升 ，
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，
【功效】
清热生津 ，猪瘦肉150克 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。放入粳米 ，然后注入鸡汤 ，
三 、适用于烦热干渴 、
【功效】
清热解毒 ，胡椒粉调味即成 。捣碎 ，
【功效】
止痢消炎 ，清热解毒 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
【用法】
慢慢饮用 ，加入红糖 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，以白糖调味后进食 。绍酒各适量 。