南瓜切成小方块，蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南橄榄油。蜜汁

蒸南责任编辑：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。蜜汁放入锅里蒸熟  。蒸南

　　2、蜜汁切下一块。蒸南

　　6、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南西兰花、蜜汁蜂蜜、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

原料：

　　南瓜、蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。

做法 ：

　　1、

　　3、

　　5、按照原来的造型放入盘子里。

　　4、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，