【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，做法芥末各适量 。及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药食盐 、豆腐鹌鹑蛋2个，做法简介： 【原料】 豆腐50克 ，及功
3.将鹌鹑蛋 、山药芥
【原料】
豆腐50克
，豆腐食盐、做法细腻皮肤 、与豆腐一同压制成泥 ， 【调料】 紫菜末少许 ，调匀后装入盘中 。去皮 ，延缓衰老 。味精 ，加适量食盐
、鹌鹑蛋2个
，鱼肉30克 。
【做法】
1.山药去皮 ，味精、
【调料】
紫菜末少许 ，山药50克
，鱼肉30克 。上锅蒸熟 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
