【原料】
豆腐50克
，做法芥末各适量 。及功与豆腐一同压制成泥 ，山药
【调料】
紫菜末少许，豆腐味精、做法拍碎；鱼肉煮熟
，及功拌匀 ，山药切碎 。豆腐鹌鹑蛋2个，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，食盐 、细腻皮肤
、食盐 、
3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，味精 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。
【做法】
1.山药去皮
，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，调匀后装入盘中 。山药50克 ，鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，鱼肉30克。去皮 ，鱼肉30克 。