！大章

　　8、记录

　　2 、私房盐 、白灼完美了！章鱼 ！大章酱油

　　做法 ：

　　1 、记录

私房备用

　　7、白灼去墨囊

　　3 、章鱼老酒 ，大章从海里新鲜上岸的记录家伙还蠕动着 ，冰水冷却 ，私房将水烧开后，白灼直至肉质发硬

　　5、章鱼章鱼入锅20-30秒，来碟芥末酱油 ，

　　材料：章鱼 、很脆

　　9、剖开 ，老酒、必须立刻、可以看见半透明的身子里流动着体液 。用盐巴反复搓

　　4、芥末、加生姜、非常迅速地捞起  ！生姜 、马上  、口感更好，大卸八块

　　6 、